Beitragsübersicht:
Wie ist die Wirkung einer Periodencreme?
Wie wird eine Periodencreme angewendet?
Welche Vorteile hat die Anwendung einer Periodencreme?
Die Periodencreme “Period Rescue” von braVe care
Meine Erfahrung mit der Periodencreme von braVe care
Was ist eine Periodencreme?
Eine Periodencreme ist ein Produkt, das speziell für die Anwendung während der Periode - teilweise auch in der Zeit vor der Periode - entwickelt wurde. Sie enthält oft eine Mischung aus natürlichen Inhaltsstoffen, die darauf abzielen, Menstruationsbeschwerden zu lindern und das Wohlbefinden während dieser Zeit zu verbessern.
Wie ist die Wirkung einer Periodencreme?
Die Wirkung einer Periodencreme kann von Produkt zu Produkt variieren, aber im Allgemeinen zielt sie darauf ab, Symptome wie Krämpfe, Bauchschmerzen und Spannungsgefühle zu reduzieren. Die enthaltenen Inhaltsstoffe können beruhigend wirken und helfen, Symptome durch die Muskelkontraktionen in der Gebärmutter zu reduzieren, die oft Schmerzen verursachen.
Wie wird eine Periodencreme angewendet?
Die Anwendung einer Periodencreme ist im Allgemeinen recht einfach. Du trägst eine kleine Menge der Creme auf die betroffenen Bereiche auf, normalerweise den Unterbauch oder die unteren Rückenpartien. Es ist wichtig, die Anweisungen des jeweiligen Herstellers zu befolgen, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Die meisten Periodencremes werden jedoch sanft einmassiert, bis sie vollständig eingezogen sind.
Welche Vorteile hat die Anwendung einer Periodencreme?
Die Anwendung einer Periodencreme kann vorteilhaft sein, da sie eine natürliche und oft sanftere Alternative zu Schmerzmitteln darstellt. Sie kann dazu beitragen, die Intensität von Menstruationsbeschwerden zu reduzieren, ohne potenziell unerwünschte Nebenwirkungen von Medikamenten. Außerdem kann die rituelle Anwendung der Creme auch eine Art Selbstfürsorge während dieser Zeit darstellen, was wiederum das allgemeine Wohlbefinden steigert.
Die Periodencreme “Period Rescue” von braVe care
Bevor ich meine Erfahrungen mit der Periodencreme von braVe care mit dir teile, möchte ich dir überhaupt erstmal braVe care und die Periodencreme vorstellen.
Die Periodencreme von braVe care enthält Copaiba Öl, Ingwer Öl, Mutterkraut Öl, Schafgarben Öl, Magnesium Öl und Aromatherapie Öle (Lavendel, Ylang Ylang, Bergamot und Petit Grain). Diese Wirkstoffkombination sorgt für Wärme und Wohlbefinden vor und während deiner Periode. Damit kann sie auf natürliche Weise zur Schmerzlinderung beitragen. Die Creme wird typischerweise an (Unter)bauch, Rücken, Brust und Oberschenkelinnenseiten aufgetragen, kann aber auch hinter den Ohrläppchen als eine Art ätherisches Öl angewendet werden.
🥁 Und wer könnte Fragen über braVe care und die Periodencreme besser beantworten als die die Gründerin von braVe care?
Also habe ich mir Beatriz Fitzner, die Gründerin von braVe care, als Interviewpartnerin für diesen Beitrag dazugeholt und die folgenden Fragen für dich beantworten lassen:
About braVe care: Wofür steht braVe care?
Beatriz: “Die Marke steht für moderne Phytotherapie. Wir wollen der Pflanzenheilkunde einen modernen Anstrich verpassen, eine zeitgemäße Anwendung entwickeln und beweisen, dass Pflanzenpower cool und wirksam sein kann.”
Was macht die Periodencreme von braVe care so besonders?
Beatriz: “Period Rescue enthält einen in Europa noch unbekannten Wirkstoff: Das Phytocanabionoid namens BCP - Betacaryophilen. Es ist in konzentrierter Form im Copaíba Öl enthalten, das aus Brasilien stammt. Man findet es aber auch in sehr schwacher Dosis im Oregano. Es ist wirksamer als das bekannte Phytocannabinoid CBD und enthält dabei gar kein THC. Studien zeigen, dass BCP schmerzlindernd und entzündungshemmend wirken kann und dass es sogar ein möglicher Therapieansatz für Endometriose sein könnte. Als wir den Wirkstoffkomplex für die Periodencreme entwickelt haben, war uns ein holistischer Ansatz wichtig. Deswegen sind ätherische Öle wie Ylang Ylang, Lavendel und Bergamotte enthalten, die für gute Stimmung während der Menstruation sorgen. Außerdem haben bewusst auf Phytohormone wie Mönchspfeffer und Yamswurzel verzichtet, weil wir ein besonders sicheres Produkt haben wollten.”
Erzähl mir mehr über Copaiba Öl :)
Beatriz: “Sehr gerne! Das Öl findet man im Baumstamm des Copaíba Baumes, der im brasilianischen Regenwald wächst. Die Bäume sind riesig und unscheinbar und werden bis zu 500 Jahre alt. Eigentlich handelt es sich um ein sehr flüssiges Harz, das gezapft wird und so direkt verwendet werden kann. Es gibt ganz viele verschiedene Copaíba Öle. Als Faustregel kann man sagen: Je dunkler das Öl, desto höher der BCP-Gehalt. Die Indianer haben vor Jahrhunderten die Vorteile dieses Öles entdeckt, als sie verletzte Tiere dabei beobachtet haben, wie sie sich an dem Copaíba Baum gerieben haben. Wir verwenden Copaíba Öl aus Wildsammlung und unterstützen somit die native Bevölkerung im Amazonas Gebiet. Denn im undurchsichtigen Dschungel kennen nur die Indianer den Standort der Copaíba Bäume. Sie pflegen und kontrollieren sie und verkaufen sie unserem Zulieferer.”
Sind die Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs?
Beatriz: “Ja, das war uns bei der Formulierung total wichtig. Und clean ist sie auch, also keine künstlichen Konservierungsstoffe, oder Silikone bzw. Mineralölderivate.”
Gibt es mögliche Nebenwirkungen?
Beatriz: “Nein. Wir haben sie auch durch ein unabhängiges Labor an sensibler Haut testen lassen und sie kann bedenkenlos angewendet werden, auch bei sensibler Haut.”
Gibt es bei der Anwendung der Periodencreme etwas zu beachten?
Beatriz: “Die Periodencreme kann am besten wirken, wenn sie im Zusammenhang mit einer Massage aufgetragen wird. Man kann sie auch unterstützend hinter den Ohrläppchen auftragen. Nach 10 Minuten sollte man eine Besserung spüren und es sollte angenehm warm werden. Dafür sorgt das Ingweröl.”
Ist die Verpackung der Periodencreme nachhaltig gestaltet?
Beatriz: “Wir verwenden eine Glasverpackung, ohne Umverpackung. Die Periodencreme kommt in einem Leinensäckchen, das wiederverwendet werden kann. Man kann sich vortrefflich darüber streiten, wie nachhaltig Glas ist :-) Und in puncto Nachhaltigkeit ist sicher noch Luft nach oben. So ehrlich müssen wir sein. Im ersten Schritt war es uns wichtig, ein besonders sicheres Produkt auf dem Markt zu bringen. Das ist als junges Start-Up derzeit nur mit einer Glasverpackung möglich. Aber wir wollen uns in diesem Bereich weiterentwickeln.”
Was möchtest du Frauen gerne mitgeben?
Beatriz: “Wir wollen, dass Frauen mutig werden, Standards zu hinterfragen und wieder der Pflanzenheilkunde zu vertrauen. Your Period. Your Choice. Make braVe choices :-)”
Meeega! Ich liebe die Intention und Message von braVe care. Dazu finde ich den Einsatz des Copaiba Öl’s ja super interessant und innovativ. Love it! 😍 Danke für das aufschlussreiche und ehrliche Interview, Beatriz. 🙏 (Interview vom 29. August 2023)
Wenn du mehr über braVe care erfahren möchtest, geht’s hier zur Website von braVe care.
Bei Instagram findest du braVe Care unter @brave_care
Weiter geht's mit meiner Erfahrung, meinen Highlights und einem Fazit. 💭
Meine Erfahrung mit der Periodencreme von braVe care
Mit der Periodencreme von braVe care bin ich ganz frisch in die Welt der Periodencremes eingetaucht. Ich habe mich etwas ausprobiert und verwende sie wie folgt:
- am 1. Tag meiner Periode auf, wenn es im Unterleib zieht
- und auch, wenn sich der Mittelschmerz um den Eisprung herum zeigt
Typische Anwendungsbereiche der Periodencreme von braVe care sind der Bauch, Rücken, die Brust und Oberschenkelinnenseiten. Ergänzend kannst du sie auch hinter den Ohrläppchen auftragen, wenn du dich vor oder während der Periode schlapp und kraftlos fühlst - dort entfalten sich ihre aromatherapeutischen Öle.
Die wärmende und wohltuende Wirkung soll laut braVe care nach ca. 10 Minuten auftreten. Das kann ich auf jeden Fall bestätigen. Habe sogar das Gefühl, dass sich die Wirkung schon etwas früher entfaltet. Also Check ☑️
Am liebsten nehme ich mir etwas Zeit für dieses kleine “Eincreme-Ritual”. Ich massiere meinen Unterleib mit der Creme ein, lege mir eine Decke oder Tuch auf den Unterleib und lege mich einfach mal hin, höre Musik, Podcast, lese oder lass einfach die Gedanken schweifen. 10 - 15 Minuten reichen schon, damit ich mich besser fühle. Perioden-Selfcare hoch 10000 für mich. ✨
Trage sie aber auch auf, wenn ich eigentlich auf dem Sprung bin, aber gerade anfängt der Unterleib zu ziehen (hallo 1. Tag meiner Periode). 💭 An dem Tag lieber auf Hüfthose und Crop Top verzichten, um dem Unterleib durch die Kleidung darüber etwas mehr Wärme zu geben.😉
Story of my life: Ich habe mir während der Hochzeitsvorbereitungen bspw. nicht so viel Zeit für viel Entspannung genommen, denn wir hatten eine Gartenhochzeit und der Garten wollte hergerichtet werden. Es kam, wie es kommen sollte 🚨 Ein, zwei Tage vor der Hochzeit habe ich meine Periode bekommen. Ist ja nicht so, dass die Wochen zuvor nicht schon stressig genug waren, was natürlich meine Schmerzen am ersten Tag meiner Periode begünstigt hat. Also habe ich meinen Unterleib fix mit der Periodencreme eingecremt und eingepackt - los ging’s in den Garten. Und es war wirklich gut auszuhalten - definitiv ein kleiner Gamechanger. 💫
Side note: Das sollte nicht der Normalfall sein. Es ist wirklich wichtig, ein gutes Stressmanagement zu haben und sich vor allem während der Periode Zeit für Ruhe und Entspannung nehmen - mehr dazu in liest du hier.
Highlights im Überblick:
- Unkomplizierte Anwendung
- Angenehmer Duft & Konsistenz (zieht schnell ein)
- Wärmendes Gefühl & Wohlfühlfaktor +1000
- Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe - 🤍 für das Copaiba Öl
- Anwendung auch als ätherisches Öl hinter den Ohrläppchen möglich
- Anwendung auch vor der Periode oder für mich auch während des Mittelschmerzes möglich
- Keine unerwünschten Nebenwirkungen
Mein Fazit
Die Periodencreme von braVe care ist ein wichtiger Teil meiner Perioden-Selfcare-Routine geworden. Ich liebe es einfach, mir durch die wärmende und wohltuende Wirkung etwas Gutes zu tun und mich dabei etwas zu entspannen. 🧘♀️ Auf natürliche Weise und ohne ein Risiko von Nebenwirkungen.
Und ich sage mal so: Die Periodencreme hat es in mein Reisegepäck geschafft und das ist nicht selbstverständlich. Denn bei jedem Piece musste ich mich fragen, ob das wirklich nötig ist, da jedes Extra ein Extra auf meinem Rücken ist. 🎒
Die Periodencreme von braVe care kann ich dir also guten Gewissens empfehlen, wenn du dir vor und während der Periode (oder auch beim Mittelschmerz) etwas Gutes tun möchtest, deinen Körper mit den natürlichen Wirkstoffen und der sich entfaltenden Wärme unterstützen und so Schmerzen reduzieren möchtest. 😌
Zudem ist der Preis von aktuell 39,00 Euro (Stand: Februar 2024) im Vergleich zu anderen Periodencremes super fair.
Hast du Interesse an der Periodencreme von braVe care? Dann schau direkt mal im Shop von braVe Care vorbei: braVe Care Shop
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(Werbung)**
be brave. 🫶
Looove,
deine Franzi
*Werbung. Die Periodencreme habe ich von braVe care kostenfrei zur Verfügung gestellt bekommen. Aus diesem Grund handelt es sich um einen kennzeichnungspflichtigen Blogpost.
**Bei Anwendung des Rabattcodes erhalte ich eine kleine Provision. Für dich entstehen keine Nachteile. :) Falls der Link nicht funktioniert, kannst du auch einfach den Code "BRAVEFEMLOVE15%" verwenden.
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